Récemment j'ai été confronté à un accident, nous étions dans une forêt à quelques 10km de deux villages Gréolières et Coursegoules, nous avons dû appeler les pompiers, heureusement qu'il y avait une piste carrossable par le 4*4 des pompiers. L'hélicoptère n'aurait pas pu se poser. Nous avons porté le blessé sur plusieurs centaines de mètre pour atteindre la piste. Imaginez cette personne seule, il lui était impossible de se relever.
JP Guido.
Tout à fait Jean-Paul.
J'ai fait beaucoup de montagne quand j'étais enfant ou adolescent ou adulte, jusqu'à la quarantaine, et j'en referai quand les enfants seront assez bons marcheurs (je n'ai pas envie de faire un 4000 en les portant sur mes épaules!)
Pyrénées, Alpes du Sud, il y a plein de coins sans réseau.
En revanche en Savoie, Isère, Haute-Savoie, ou dans le nord des Hautes-Alpes, c'est différent, vu le nombre de stations de ski.
Quand on fait de la montagne seul, mieux vaut être sûr que ça capte, et être sûr aussi qu'on n'est pas le dernier sur le sentier, que d'autres passeront après vous.
Je comprends très bien qu'on puisse se mettre nu par des températures très basses même si je n'en suis pas un adepte! il y a la température relevée ( toujours sous abri donc à l'ombre et à l'abri du vent) et la température ressentie :dans une clairière forestière ensoleillée, cette température ressentie peut être de 5 à 7 degrés plus élevée alors qu'en plein vent par une bise de 40km/h cette température ressentie peut être de 3 ou 4 degrés de moins. Je ne pratique la randonue en théorie que de juin à septembre inclus, mais en réalité, je peux ainsi la pratiquer , quand le temps le permet, en mars, avril, mai et octobre.
Autre élément important : notre état de santé !
Vous avez beau tout faire pour éviter les facteurs de risques,
vous n'êtes pas à l'abri d'une défaillance qui se révèle à l'occasion d'un effort.
C'est ce qui m'est arrivé il y a deux semaines lors d'un simple jogging.
Malgré une hygiène de vie presque "excessive", j'ai perdu connaissance
et je me suis retrouvé en unité de soin intensif avec la pose de deux premiers stents lors de la coronographie.
Motif : trois coronaires bouchées du fait d'une "légère hypercholestérolémie" héréditaire que je pensais suffisamment maitrisée.
Tout homme bien portant est un malade qui s'ignore
Docteur Claude Bernard dans Knock, pièce de théâtre de Jules Romains.
J'espère Jacques qu'il n'y a pas trop de conséquence pour toi. 😉
...
Pour ce qui est des régles de sécurité, au niveau des sorties sur le terrain, la Société Herpétologique de France conseille de ne pas herper seul et de signaler à quelqu'un son heure prévue de retour.
Le danger ne vient pas vraiment des morsures venimeuses ( on a des crochets ou des gants ou une épuisette au moins ) mais il y a les mêmes risques liés à la randonnée pédestre classique ( chutes, cheviLles tordues, etc... )
C'est ce qui m'est arrivé il y a deux semaines lors d'un simple jogging.
Malgré une hygiène de vie presque "excessive", j'ai perdu connaissance
et je me suis retrouvé en unité de soin intensif avec la pose de deux premiers stents lors de la coronographie.
Ton hygiène de vie presque "excessive" a quand même permit de découvrir ton insuffisance coronaire lors d'un effort important et non à l'occasion d'un infarctus... Il ne devrait donc pas y avoir de conséquence fâcheuse :b
Bon rétablissement !
Fred.
Cette question des limites m'intéresse. Ceux qui me connaissent savent que je ne souffre pas trop du froid ("plus trop" devrais-je dire) et cela depuis que j'ai pris l'habitude d'être nu dès que possible (socialement parlant s'entend).
Alors qu'auparavant j'attrapais une angine ou un mal de gorge dès que je sortais en tee-shirt à une température un peu fraîche, maintenant je continu à prendre mes douches quotidiennes (matin et soir - paraît que c'est trop :# ) dans mon jardin avec un tuyau d'arrosage muni d'une douchette (à l'eau froide donc).
La limite que j'ai expérimentée récemment c'est un jour où il a fait -5° et que l'eau n'avait pas gelée car le robinet s'étant malencontreusement un peu ouvert sans que je m'en aperçoive lors de la pose de la protection anti-gèle, le filet d'eau ayant coulé en permanence n'avait donc pas donné prise au gèle.
Et bien le danger vient souvent d'où on ne l'attend pas. Bien que l'eau était assez glacée, ce sont la glissade sur les dalles gelées, ma main qui se collait sur le piquet en métal que je tenais pour garder l'équilibre et l'eau que je sentait coller entre mes pieds et les caillebotis qui m'ont donné la limite de mes douches hivernales : plus en dessous de zéro degré dorénavant.
Sinon les constatations assez étonnantes que j'ai faites : c'est plus désagréable entre 7º et 10º que ça ne l'est entre 2° et 4°.
J'ai aussi remarqué que l'eau ne devient plus froide qu'après un certain nombre de jours très froids (temps de refroidissement de la terre dans laquelle sont les tuyaux je suppose)
Aussi, les temps humides moins froids sont plus désagréables pour moi que les temps froid et sec.
Bien évidemment je ne reste pas non plus sous la douche en chantant la traviata, je me mouille, un peu de savon d'Alep, je frotte, je rince, je n'y passe pas des heures.
Important aussi, je commence par le bas afin de retarder le mouillage du haut du corps 😉 (ce qui ne m'empêche pas de traîner pour mettre hors gel le tuyau et de faire le tour du jardin .... Bah après je n'ai plus froid en fait.
Il m'arrive de me couvrir en rentrant et de me faire une boisson chaude par précaution, quand je sens que le froid reste sur moi.
Voilà. Conclusion, personnellement zéro degré minimum pour les ablutions. Et quand le robinet à gelé, je fais la gueule. 😕
Edit : j'oubliais le plus important, pour la douche toujours la tête couverte qd il fait froid. 😎
Message édité par : KoalaTek / 05-01-2014 01:34
Bonjour, et meilleurs voeux,
j'ai eu, l'été dernier, comme client dans mes gîtes, un « professeur » de yoga qui réalisait des « performances » en se mettant avec ses élèves sous les cascades du Guiers Vif (5à 7 ° en été) (durée de l'exposition : 5 à 15 mn ?).
Il prétend pratiquer le « yoga-du-froid ».
Ainsi, il s'est fait ensevelir nu jusqu'à mi poitrine dans la neige dans la vallée Blanche (ce qui ne m'impressionne pas du tout : beau soleil et la neige est un excellent isolant), ou s'est exposé nu assis en tailleurs avec des chamans sibériens par -15°.
voir son site : http://wilfrid.delnord.free.fr/toumo_le_yoga_du_froid.html
Je lui ais proposé d'expérimenter avec moi la randonue en hiver, chez nous en Chartreuse.
Pour le moment, il n'a pas répondu au défi.
Bruno (de Chartreuse)
Message édité par : turbigo / 06-01-2014 07:49
Si médiatisez trop vos perfs, et si vous en survivez - cf ce qu'a dit Freeman, là reste la vraie limite : la mort -, le naturisme risque d'avoir la même image que le yoga, celle d'une ascèse absolument inaccessible pour l'humain ordinaire, même si cette image évolue.
C'est plus valorisant que celle qui lui colle aux fesses -hum- via Agde and co, bien entendu.
Je ne suis pas sur que le naturisme hivernal soit forcément mauvais pour la santé, car après le coup de froid, il y a cette impression de chaleur, quand on sort de l'eau par exemple, et ça ressemble à une méga circulation qui se met subitement en marche là ou elle ne se produisait jamais.
Carrément mieux que la bulle momifiante devant un écran.
Les Russes sont un peu champions de ce genre de trucs, et ils semblent confirmer que c'est bon pour la santé.
Mais maintenant je crois que c'est à chacun d'apprécier selon son état et surtout son envie, et personnelement je me demande si au niveau articulaire c'est pas contre-indiqué parfois, car il m'a semblé etre un peu plus raide un ou deux jour après avoir été exposé au froid.
J'aimerai bien savoir si certains d'entre vous ont eut celà aussi.
Une croyance voudrait que l'exposition régulière au froid conduise à des rhumatismes sévères avec l'âge.
Pour ma part je n'y croit guère ayant grelotté pendant des heures en spéléo à attendre mon tour pour remonter les puits, m'être immergé longuement dans les eaux glacées des rivières souterraines alpines, et maintenant pratiquant la randonue toute l'année, je ne connais toujours pas à 67 ans ce que c'est qu'un rhumatisme et dévale encore les sentiers de mes montagnes en sautant de bloc en bloc ! (pourvu que cela dure !).
Ce que tu nous écris est vrai à n'en pas douter pour toi, mais est ce vraiment le cas pour le commun des mortels? Ne pense tu pas avoir dans ton hygiène de vie quelque chose qui te prédispose ainsi a défier l'age et les conditions difficile?
Ta réponse pourrait etre interessantepour nous tous, meme si je crois qu'une bonne constitution se construit aussi sur la vie entière et meme sur plusieurs générations.
