Une video russe sur la résistance au froid.
Dommage j'ai du mal à suivre le commentaire en anglais.
Message édité par : turbigo / 21-01-2014 07:56
Je ne comprends pas l'anglais non plus mais une chose me fait penser que ce n'est pas vraiment sientifique.
Certaines personnes gardent un T-shirt.
Nous savons bien que la sensation est complètement différente entre la nudité et le port d'un vêtement léger.
Souvent si on enfile un vêtement léger, il faut en mettre un autre plus épais pour supporter couvert ce qu'on supportait nu.
En tout cas, c'est mon expérience ...
L'avez-vous remarqué aussi ou suis-je le seul ???
Oui Thiver, je l'ai remarqué.
Quand je suis nu et commence à m'habiller, ce n'est pas un T-shirt qu'il me faudra, mais tout de suite t-shirt + pantalon + petite laine.
Comment je l'explique?
Eh bien, les poils servent à réguler l'afflux de sang vers la peau. C'est pourquoi par exemple on peut avoir la chair de poule, la peau se contracte sous l'effet du froid, un peu comme un canard par un froid de canard gonflera ses plumes, et cela isolera plus sa peau du froid ambiant.
(Les oiseaux ont d'ailleurs plus de plumes en hiver qu'en été).
En mettant un t-shirt, on perturbe cette fonction de "capteurs", de thermostat, qu'ont les poils, et même sans poils (jambes rasées par exemple), la peau.
L'air et plus frais, et pourtant ça ne déclenche pas un phénomène qui va modifier l'afflux de sang, le rythme cardiaque. D'où une sensation de froid qu'on n'avait pas en restant nu.
En fait, avec la production de sueur (une "clim portative"), notre peau recèle un thermostat qui la fait se régler à 20° environ.
Quand on enlève le thermostat, on va avoir trop froid ou trop chaud.
Sans doute un médecin expliquera ça mieux que moi.
Une video russe sur la résistance au froid.
Dommage j'ai du mal à suivre le commentaire en anglais.
Message édité par : turbigo / 21-01-2014 07:56
Curieux ces images vers 6' d'hommes se baignant en tutu blanc...
Je ne suis pas sur que le naturisme hivernal soit forcément mauvais pour la santé, .......
Mais maintenant je crois que c'est à chacun d'apprécier selon son état et surtout son envie, et personnelement je me demande si au niveau articulaire c'est pas contre-indiqué parfois, car il m'a semblé etre un peu plus raide un ou deux jour après avoir été exposé au froid.
J'aimerai bien savoir si certains d'entre vous ont eut celà aussi.
oui j'ai déjà fait ce constat après une journée de randonue par des températures basses (arrivée fin am avec de 2 à 6° C). Pour moi, c'est une raideur dans le bas du dos...avec un gêne à passer d'une position assise à droit!
Ce qu'il faut savoir c'est que le froid ralentit la vascularisation dans les articulations...donc le processus peut fragiliser les cartilages ou les disques pour la colonne vertébrale. Et je crois que les effets commencent à se faire sentir petit à petit avec l'âge. Donc selon surement un tas de facteurs, je crois que le froid peut affecter le corps.
Voir ici où les phénomènes physiologiques sont bien expliqués.
http://www.davidmanise.com/forum/index.php?topic=54405.0
J'en retiendrais :
- la production d'adrénaline, ce qui fait que l'on a du mal à décider de se rhabiller (effet euphorique),
- le danger d'aller trop loin impliquant un risque lorsque l'on se rhabille : afflux de sang froid extérieur dans les organes centraux.
Ceci correspondrait aux sensations de malaise ressenties par plusieurs d'entre nous.
Encore que dans les cas d'hypothermie grave, le sujet est en général à l'arrêt, et c'est la reprise de mouvements qui provoque l'afflux de sang froid, ce qui n'est pas notre cas.
Message édité par : fredericdromois / 21-01-2014 21:27
Curieux ces images vers 6' d'hommes se baignant en tutu blanc...
Le lac des cygnes, Philippe, le lac des cygnes...
Je remonte ce sujet en relation avec le sujet sur la
RAQUETTE NATURISTE dans la neige à BEUIL ...
je vais essayer bientot d'aller chatouiller un peu les limites .
mais dans un environnement médical :
A coté de Montpellier un Cryopole a ouvert pour traiter diverses pathologie et prodiguer des soins aux sportifs .
les séances sont pas donnés et c'est pas naturiste
car ca se fait en maillot et avec les extrémités couvertes.
La séance consiste à passer à -60° pendant 15 secondes ... pour faire une transition ... avant de rentrer dans une piece à -110°C pendant 2 à 3 minutes. La température à la surface du corps descend alors à 16°.
et ca revient à la température normale 5 minute après etre sorti
Je vais juste attendre d'avoir fini de soigner ma bronchite hivernale avant d'aller m'y frotter 😎
Message édité par : dom / 09-02-2014 19:20
Marc BRUNO de BOURGOGNE
et
TIDYSGAU de HAUTE-MARNE
qui
arrivent à rester NUS un temps certain ..... l ' hiver dans leur département respectif , lors d ' une RANDO NATURISTE .
ET
NUDIVAGO avec son chien dans les vignes proches du
LAC d ' ISEO ( Brescia - Italie ) .
Message édité par : herve_nice / 04-01-2015 11:08
Pour ma part,
Dans la vie quotidienne, je suis plutôt frileux et j'aime bien la chaleur. Mais dès que je fais une activité physique, je m'échauffe rapidement et je transpire pas mal.
Je ne recherche pas particulièrement le froid, mais dans ma région (lyonnaise), il faut quand même souvent en dessous de 20°C.
Mon constat est que au dessus de 10°C, pour peu qu'il n' y ait pas de vent, et avec un effort physique important, on est mieux décourvert, totalement ou partiellement, qu'habillé. Pas de transpiration et le plaisir d'être à l'aise! Je marche souvent avec un simple T shirt long et une veste de jogging et régulièrement, on me demande si je n'ai pas froid aux jambes, ce qui n'est jamais arrivé, car dès qu'on marche, les muscles des jambes s'échaufent
Si le temps est vraiment sec, sans vent, et avec du soleil, on peut facilement reste nu à des températures de 4 à 5°C. Par contre, dès que l'activité physique est interrompue, il faut se recouvrir pour éviter le refroississement. L'un des gros avantages pour moi est que je retrouve des vêtements parfaitement secs et chaud.
En résumé, c'est à chacun de s'adapter en fonction de la météo et de son état physiologique, en restant raisonable. Et surtout, toujours garder près de soi de quoi se couvrir chaudement, et ne jamais se mettre dans des situations dangereuses. En particulier, en montagne où le temps change très vite.
Marcher nu par des temps froids est souvent mal compris des randonneurs habillés en raison des habitudes bien ancrées dans les esprits, mais tellement agréable lors qu'on peut profiter des premiers rayons de soleil hivernaux ou printanier.
Bonnes marches
😉
