21 janvier 2025

Entraînement Nue pour Renforcer les Abdos !


Le renforcement du corps est essentiel pour maintenir une santé physique optimale. C’est ce qu’a mis en avant Cecile lors d’une séance d’entraînement nu pour renforcer les abdominaux, proposée par NAKED YOGA SCHOOL®. Cette pratique, bien que dénudée, offre des avantages considérables pour ceux et celles cherchant à améliorer leur stabilité et leur force globale.


vidéo complète 25 mn


Yoga nu avec Elke


Professeur de yoga, professeur de yoga nu, infirmière et spécialiste du fitness. Elle travaille également comme mannequin nu et fitness avec des photographes professionnels. Elle aime se montrer, pratique le yoga et le fitness et apprécie le sentiment d’être complètement libre quand elle est nue.


La Chose sauvage


Le travail de l’artiste est lié aux pratiques domestiques et créatives. Utilisant une approche autofictive de l’image en mouvement et de la performance, elle présente, parfois avec humour, les retombées de sa vie d’artiste et de mère.


Développant des pratiques somatiques à la fois comme formes de soins personnels et comme prémisses pour des images en mouvement, ses vidéos relaient une zone de flux méditative.


L’Art du Yoga Nu avec Chloé


Le yoga nu, une pratique audacieuse et libératrice, gagne en popularité grâce aux vidéos captivantes de Chloe, une yogini gracieuse et flexible. Dans cet article, nous explorerons 7 de ses vidéos qui non seulement mettent en lumière la pratique du yoga nu, mais offrent également des avantages holistiques pour le bien-être mental, physique et spirituel.


Yoga nu : Élever l’Esprit et Apaiser le Corps


Le monde du yoga s’ouvre à de nouvelles perspectives avec Alisa, une coach d’intimité et mentore d’incarnation basée à Santa Barbara. Passionnée de yoga depuis l’âge de 16 ans, Alisa partage son savoir à travers deux vidéos uniques, où elle pratique le yoga nu. Plongeons dans l’art du yoga nu avec Alisa, explorant comment ces deux séances peuvent apporter non seulement la flexibilité physique, mais aussi l’apaisement mental.


Elsa dans la nature sauvage


Elsa se présente en tant qu’activiste du mouvement body-positive, se filmant nue au cœur de la nature sauvage pour communiquer un message axé sur l’acceptation de soi. Son récit met en avant la vérité et la beauté à travers l’unité du corps nu. Forte de ses propres expériences marquées par des hauts et des bas liés à la perception de la figure humaine, Elsa s’est engagée dans la promotion de stéréotypes sains. Elle a été sollicitée pour organiser des cercles de guérison mettant en scène des femmes nues. En utilisant ses compétences en coaching holistique, en nutrition et en astrologie, Elsa collabore avec des femmes, tant en groupe qu’individuellement, pour les aider à guérir leur corps, leur esprit et leur âme.


Faire du Yoga nu chez soi


Le Yoga est une pratique millénaire qui a toujours été associée à la méditation, la relaxation et la recherche d’harmonie intérieure. Cependant, au fil des années, cette pratique s’est également adaptée aux changements sociaux et culturels. Ainsi, de nouvelles formes de yoga ont vu le jour, comme le « Naked Yoga », qui consiste à pratiquer le yoga nu.


Cette forme de yoga permet aux pratiquants de se connecter davantage avec leur corps, d’accepter leur apparence physique et de promouvoir la positivité corporelle.


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