c'est pas grave, essaye encore. Chaqeue cigarette que tu fume pas est une victoire, mais avec le temps il faut que ton moral se blinde, et que les espaces inter-clop s'agrandissent. Laisse toi un délais pour chaque étape de l'arrêt.
genre semaine 1 : j'ai le droit de craquer 3 fois (pas plus)
semaine 2 : 1 fois
et semaine 3 : fini!
ça marche, motive toi et dis toi qu'a chaque fois que tu arrive à renoncer c'est un énorme pas en avant.
en substitution les fisherman's friend marche pas mal (ça te donne une bouffée d'aire mais en meme temps faut reconditionner tes pensées)
en substitution les fisherman's friend marche pas mal (ça te donne une bouffée d'aire mais en meme temps faut reconditionner tes pensées)
c'est vraie que ça m'a beaucoup aidé! à un sachet par jour ça aide aussi le transit... 😮
si je fume pas je mange là est le probleme l'arret du tabac m'incite a une grande conso de patisserie
mange des FF tu risque juste une chiasse, lol.
ne te décourage pas et ne te dis pas que le tabac c'est moins pire que le reste...
je viens de découvrir sur le Sud Ouest meme si cela concerne la Ciotat. meme si cela ne concerne pas le naturisme.
http://www.sudouest.fr/2011/06/18/des-plages-non-fumeurs-qu-en-pensez-vous-429675-739.php
en résumé, la mairie de La Ciotat a mis en place une plage non fumeur suite au trop grand nombre de mégots sur la plage.
je sais que pour les non fumeurs cela ne posera pas de probleme. mais est ce que tout interdire est vraiment une solution. a mon avis c'est beaucoup plus un probleme de civisme ou meme de comportement.
est ce que cela viendrait au gens de jeter leur cigarette par terre chez eux?
je sais que personnellement je suis fumeur, meme si j'essaye de ralentir voir de ne pas fumer sur la plage ( autant profiter le plus possible de l'air marin) mais dès que je vais a la plage j'ai toujours ma petite boite pour mes mégots, si tout le monde pouvait faire pareil ( ainsi que pour leur déchets).
Message édité par : mick40 / 18-06-2011 21:28
Pollution : 30 milliards de mégots dans nos rues
Sus aux mégots qui jonchent les chaussées depuis l'interdiction de fumer dans les lieux publics !
Une campagne est lancée aujourd'hui tandis qu'à Paris la mairie souhaite augmenter les sanctions.
Source : @1" target="_blank" class="noir"> http://www.leparisien.fr/societe/pollution-30-milliards-de-megots-dans-nos-rues-31-10-2012-2281095.php?xtor=EREC-109----570449 @1
Seul intérêt de la cigarette électronique : La disparition des mégots ?
Ce qui pollue vraiment , ce ne sont pas tant les mégots que les filtres .
Un mégot se délite très vite , à la première pluie .
Quand je fumais , jeune , c'était la p4 ou la goldo pour les jours de fêtes .
La mode des bouts filtres est venue bien après ..
( hs: et que dire des chewing gum ? )
10 ans sans clopes , pour le moment ça tient . J'attends avec impatience
mes 75 ans que je puisse m'y remettre !
Comment l'industrie du tabac manipule la commission européenne :
http://www.francetvinfo.fr/replay-magazine/france-2/cash-investigation/
Vieux débat qui remonte, mais sans deux des intervenants d'origine, dont l'un avait écrit "si un centre naturiste interdit la clope, c'est très simple, je n'y irai pas".
Oui, interdiction ou non, le pauvre ne peut plus aller dans aucun centre naturiste :-(. Pais à ses cendres (si je peux me permettre d'utiliser ce mot).
ça tue dix fois plus que les accidents de la route, ça a tué mon frère, ça a tué mon oncle, mais on continuera à lire les "il y a mille autres sources de pollution bien plus graves", ou "il faut bien mourir de quelque chose".
Oui, pour ce dernier point, mais pas à 47 ou 54 ans! (en ce qui concerne ma famille).
Un fumeur sur deux ne dépassera pas 57 ans, une fumeuse sur deux ne dépassera pas 52 ans.
Mais comme ça n'arrive qu'aux autres, je vais aller jouer à l'Euromillions: une chance sur 36 millions, pourquoi pas moi?
C'est peut être une forme de "suicide" :#
En tout cas, je suis persuadé que l'immense majorité des fumeurs savent parfaitement que le tabac est nocif, à mon avis.
Message édité par : steph22 / 09-10-2014 00:28
C'est peut être une forme de "suicide" :#
En tout cas, je suis persuadé que l'immense majorité des fumeurs savent parfaitement que le tabac est nocif, à mon avis.Message édité par : steph22 / 09-10-2014 00:28
Oui; ils savent, comme le cousin de ma mère, médecin, lorsqu'il a chopé un cancer (dont il s'est sorti), qui a dit "je ne pouvais pas dire que je ne savais pas".
Comme le joeur de loto sait très bien qu'il a une chance quasi nulle de gagner, mais se dit "pourquoi pas moi?", et le fumeur sait qu'il a de très fortes chances de choper crise cardiaque ou cancer, mais se dit "pourquoi moi?"
Je vous laisse méditer l'histoire suivante:
- que ferais-tu si tu gagnais à l'Eurpmillions?
- je commencerais par construire un dôme sur ma maison pour la protéger des chutes de métérorites.
- mais c'est idiot, tu n'as même pas une chance sur 10 millions qu'une météorite te tombe dessus.
- certes, mais je n'avais même pas une chance sur 10 millions non plus de gagner à l'Euromillions!
Il semblerait qu'entre la bourse ou la vie, finalement les gens choisissent plutôt la bourse...
Comment l'industrie du tabac manipule la commission européenne :
http://www.francetvinfo.fr/replay-magazine/france-2/cash-investigation/
J'ai suivi cette émission. On sait depuis longtemps que les multinationales du tabac exercent un lobbying auprès des politiques. Pourtant je n'imaginais pas autant d'hypocrisie au plus haut niveau 🙁
