thérapie incluant naturisme

bonjour
Quand tu écris naturisme, je pense qu'il s'agit de nudité. A ma connaissance il y a très peu de thérapies incluant la nudité. D'une part parce que l'habitude en France n'aime pas associer le corps et la psyché. Hors être nu c'est prendre en considération le corps.
Je connais quelques thérapies à méditation corporelle où la nudité peut être présente. Je dis bien peut être, parce qu'en thérapie il est primordial que la personne se respecte. Or pour beaucoup de personnes la nudité n'est pas quelque chose de facile. Je suis en fin de formation en thérapie psychocorporelle, à savoir l'intégration posturale. Cette branche de thérapie s'inscrit dans les thérapies dites humanistes. (Il existe le courant comportementaliste, analytique, etc...) Des pressions sont faites sur les muscles à même la peau. Donc les personnes sont dénudées, dans les limites de leur pudeur. La personne partage durant la séance ses émotions, ses ressentis coporels, ses pensées (s'il y a lieu). Il y a une véritable interaction entre le corps et l'esprit, que met en lumière l'intégration posturale thérapeutique.
Les séances débutent par une découverte, une lecture de sa propre posture qui s'effectue dans le plus de nudité possible. Il est évident que la prise de conscience de sa verticalité est différente selon qu'on soit nu ou habillé.
C'est une pratique très enrichissante. Si vous voulez plus de détails contactez moi et si vous êtes intéressé je termine ma formation avec un séminaire de thérapie psychocorporelle proposé par ma promotion.

Voilà j'ai présenté brievement ce que je connais bien. Il existe aussi des techniques comme la SGM : sensitif gestalt massage. Je sais aussi qu'il existe d'autres activités qui ne sont pas forcément des psychothérapies, comme le rebirthing en eau chaude, les stages de massages. Je pense que cela se déroule nu. Dans les activités de développement personnel je pense que les stages dit de Tantra ont des pratiques qui peuvent se faire nu (en respectant les limites de chacun).
J'espère avoir contribué à ma manière au sujet...

Bonjour goofy et Hippolyte.
Je vais essayer de répondre en oubliant rien, un peu dans le désordre malheureusement.

:b Premièrement il ne faut pas confondre thérapie et psychothérapie. Le terrain est mouvant, mais on peut dire que les thérapies sont une auberge espagnole : on y trouve de tout, en allant de la naturopathie au rebirthing....
Si elles contribuent vraiment à enrichir la personne et à l'accompagner vers la croissance et l'accomplissement de soi, celles-ci trouvent leurs limites. Mais la thérapie ne guérit vraiment personne - ce n'est d'ailleurs pas son but.
La psychothérapie est par contre bien plus puissante et cadrée. Malheureusement, c'est parmi ses praticiens qu'on observe une auberge espagnole qui tend, de plus en plus à s'étioler.

😎 Le naturisme ne guérit rien en soi, c'est la nudité qui le fait. Le naturisme n'est surement pas une thérapie, encore moins une psychothérapie, mais ce mode de vie peut être thérapeutique. Ce n'est pas du tout la même chose.

On a constaté les effets bénéfiques du nudisme de groupe dans les groupes de thérapie et psychothérapie depuis les années 50. Comme le dit justement Hippolyte,des thérapies et pseudothérapies le proposent (mais ne l'imposent pas) : rebirthing, yoga nu, massage de détente, tantra, danse-thérapie, thérapie primale...
Des méthodes psythothérapiques le proposent parfois : gestalt-thérapie,bioénergie, approche centrée sur la personne. Mais les effets de la nudité ont leur limite et travaillent principalement l'acceptation du corps, l'image corporelle, le schéma corporel, l'acceptation et l'estime de soi. On ne peut pas dire qu'il y ait vraiment de psychothérapie utilisant régulièrement le nu parce qu'on ne travaille pas exclusivement les registres plus haut cités, et aussi pour les raisons qu'à cité Hippolyte : on ne peut pas exiger que tout le monde soit nu, comme cela existe brutalement dans certains clubs naturistes.

C'est donc la somathérapie (thérapie par le corps) ou les approches de psychothérapie corporelle qui voient le plus souvent des gens nus : Gestalt-sensitive-massage (gestaltiste), Massage Sensitif (psychanalytique) et approches médicales, asiatiques ou non : drainage lymphatique, rolfing, shiatsu, etc.

Ai je répondu à la question ou me suis-je perdu moi-meme ? :#

:b Donc pour résumer : le nudisme et encore moins le naturisme ne sont des thérapies, mais leurs effets peut largement etre thérapeutique. Il existe des approches qui abordent et font travailler par le nu, mais ce sont surtout la somatohérapie et ses techniques diverses et variées qui le fait. Le but étant de faire travailler soit la relation (à soi-même et/ou à l'environnement) soit le corps par des techniques plus médicales ou paramédicales.

Ouf ! 🙁
Bonne soirée.
Amicalement 😉
Eric

salut Eric

Ta réponse est très claire et complète. Et je trouve que tu réponds exactement à la question en remettant chaque chose à sa place.
Merci et bonne journée (et / ou soirée).

Bonjour, je suis psy de formation et vivement intéressé par vos remarques... J'aimerais bien en rediscuter. A bientôt Laurent

Trés bon recadrage d'entrée sur ce sujet Eric, :=! :=! :=! :=! :=!
Bravo, et cela est trés bien et évitera à bon nombre de se leurrer ce que le Naturisme est et n'est pas 😎
Lorsque nous pratiquons un nudisme régulier, nous prenons conscience de notre corps sur tous les plans (esthétique = benh on fait avec que l'on a : intérieur = on fait attention à ce que l'on mange et boit : en résumé : acquérir une hygiène de vie) ce qui nous fait arriver au naturisme avec un N.

Philippe

Peut-être un peu hors-sujet mais vous ne mentionnez pas l'euthonie de Gerda Alexander !
Je me souviens avoir suivi un stage d'euthonie d'une semaine il y a une dizaine d'années à l'invitation d'une copine
psycho-motricienne. Je ne connaissais pas cette méthode et pas plus aujourd'hui. Toutefois, je me dis que la nudité lors des différents exercices me semble tout à fait possible, cohérent et indiqué pour cette méthode.
Qu'en pensez-vous ?

Christophe