Deja, je suis sophrologue, et aussi naturiste (chronologiquement , nat avant d'etre sophro, mais certainement sophro car d'abord nat!!), et je crée ce post pour recenser vos experiences de la sophrologie.
A vous...
Les 2 semblent aller de pair, comme toute forme de développement personnel... Je n'ai pas d'expérience de sophrologie mais le thème me plait beaucoup. A vous lire...
Avez vous souvent vu des seances de sophrologie dans des centre nat??
A la chiappa, il y avait du yoga (science qui a inspiré la sophrologie).
La sophrologie est une science pour pou vivre en harmonie dans son corps et sont esprit: du grec, sos,harmonie paix, phren,esprit, logos,etude. Prendre conscience de son corps/esprit en harmonie.
deja je m excuse car nous avons la meme image et ca va un peu brouiller le sujet :
je n ai moi non plus pas de réel experience de sophrologie mais je sais quelles activités me rendent heureux et me font sentir bien dans ma peau , le naturisme en fait parti d autant plus que cela ne fait pas longtemps que je m y suis (re)mis. alors n ' étant ni un professionnel de la sophrologie ni un romancier , je ne peux expliquer ce que je ressens clairement mais etre sur une plage naturiste a a fois seul ( j en fais seul pour l instant ) mais faisant parti d un groupe et dans une atmosphere "détachée" du monde moderne , plus de contraintes exterieur, juste la nature le soleil le vent et la mer vous votre corp et les gens qui vous accompagne et/ou qui vous entoure . le bien etre quoi ...
Mon épouse suit des séances de sophrologie, ça lui va ; pour le naturisme c'est la cata.
Et moi, je me considère comme naturiste, tout nu, j'ai le moral . et je ne fais pas de sophrologie.
Est-ce cela être complémentaires ? Qui vivra le plus longtemps ? Lequel fait le moins de mal aux autres ? (je mets la barre très bas, soyons modestes)
Naturiste occasionnelle depuis longtemps (uniquement sur la plage et parfois à la maison), au départ pour suivre mon mari, je n'étais pas toujours à l'aise, il faut dire que j'y rencontrais beaucoup moins de femmes que d'hommes. Je me posai alors beaucoup de questions du genre :"est-ce que c'est "bien" ?" oh,la,la ! le poids de l'éducation. Une grande réflexion sur moi même, une recherche profonde sur mon vrai"moi" englué sous un tas de "convenances", un "grand ménage" de tout cela entrepris grâce à mon conjoint et à des rencontres diverses et j'ai fait le grand saut ! Cette année, camping naturiste et découverte de la philosophie naturiste dans laquelle je me retrouve bien. Fréquentation de ce site sur lequel je sens qu'il y a plein de choses intéressantes à échanger. Depuis longtemps je suis attirée également par la sophro alors bien sûr ce post m'a tout de suite parlé et je suis ravie d'apprendre que sophro et naturisme vont bien ensemble, une raison de plus pour m'y intéresser. existe-t-il des livres permettant de découvrir la sophro ? et permettant de commencer à la pratiquer ?
Pour aborder la sophro, il existe , entre autre, le livre du dr patrick andre Chéné au edition ellébore "initiation à la sophrologie caycedienne", trouvable à la fnac par exemple.
On aborde absolument pas le naturisme, on aborde d'ailleurs aucune activité ou pratique quelconque, chacun trouve son style de vie, et c'est tres, tres bien!!
Debut septembre, demenagement dans l'herault, alors, pourquoi pas lancerla sophro dans un club nat, qu'en pensez vous????
Parler de sophrologie c'est bien mais pourriez-vous commencer par expliquer clairement en quoi ça consiste: ça n'est pas clair dans ma tête.... Au moins ça éviterait des posts pour rectifier.
MERCI 😀 😀 😀
Bravo luzero.
J'osais pas demander. Je me sens moins seul ignorant !
André
Merci Nuagedelait.
Toujours aussi prompte à répondre.
J'ai tout bien lu et je me dispenserai de faire des remarques pour ne pas m'attirer une vague d'ennemis et de réponses vengeuresses.
Je n'en pense pas moins.
André
