Par expรฉrience, jโai commencรฉ ร dormir nu ร la canicule de 2003, car dans un studio ร 30ยฐC, le moindre vรชtement รฉtait trempรฉ. Ce nโest pas facile de dormir trempรฉ.
Donc pour moi, cโest sans vรชtements la nuit รฉtรฉ comme hiver, en tant de canicule cโest sans drap du dessus.
Quant aux vรชtements lรฉgers pour dormir, c'est รฉvidemment une ineptie: s'ils absorbent la transpiration, tout le mรฉcanisme de refroidissement par รฉvaporation ne fonctionne plus.ย
Si on oublie la question du lit, ร mon avis ce n'est pas tout ร fait exact car le mรฉcanisme fonctionne tout de mรชme pour le vรชtement, qui est donc plus frais, et comme il est en contact plus ou moins serrรฉ avec la peau il lui transmet partiellement ses "frigories".ย
L'รฉvaporation directe de la sueur au contact de la peau est en effet plus efficace en thรฉorie, mais il faut tenir compte du fait que la quantitรฉ de liquide qui reste sur la peau est limitรฉe par sa surface (environ 2 m2), tandis que si un tissu (par exemple en coton) entoure le corps ou une partie tout en รฉtant gorgรฉ d'eau, la surface de contact eau/air est bien supรฉrieure car il faut comptabiliser la surface de chaque fibre. Je ne sais pas si une รฉtude ร รฉtรฉ faite dans ce sens mais je parierais sur 3 ร 5 fois, voire plus. Plus de surface de contact eau/air => plus d'รฉnergie d'รฉvaporation dans une mรชme unitรฉ de temps.
Si dans une situation oรน on est en plein soleil il n'y a pas dรฉbat car un vรชtement lรฉger et surtout blanc (ou au moins clair, quand on voit des gens en T-shirt noir par temps de canicule c'est qu'il n'ont rien compris au concept dโalbรฉdo) protรจge beaucoup mieux le corps que la peau nue, il est encore efficace, mรชme ร l'ombre,ย lorsqu'on a la possibilitรฉ de complรฉter la transpiration en le mouillant ร intervalles rรฉguliers. En somme, on transporte avec soi un climatiseur ambulant...
Excusez-moi pour ce dรฉveloppement assez long, je n'ai pas pris le temps de faire plus court !