Voilà, l'an dernier j'ai subi de façon consécutive deux terribles deuils de nature diverse mais ressentis de façon identique. Pendant deux mois, ça a été l'enfer (pas besoin d'en inventer ailleurs, ici-bas c'est déjà pas mal). Pendant cette période, comme je refusais de m'encachetonner et de me psychotiser, mais que j'en avais vraiment marre de cette souffrance morale, une idée s'est présentée à moi comme évidente -je rappelle que je ne me suis lancée dans le naturisme actif que depuis début mai 2008- : et si tu allais dehors nue ? On était en novembre et décembre, et comme en été il m'était déjà arrivée d'aller dans mon jardin ainsi la nuit (pas le choix à cause des voisins), j'ai donc fait de même par d'autres températures, avec des chaussures quand même.
Je restais dehors jusqu'à ce que j'éprouve des tremblements incontrôlables, mais toujours avec cette impression familière pour moi de me fondre dans le paysage. A chaque fois que je rentrais à la maison, ces chocs thermiques un peu analogues à ceux du sauna-bain froid me donnaient une impression d'être intensément vivante -ce qui est très important dans ces périodes lorsque justement on arrive à vouloir en finir-. Je me suis rapidement sortie de cette période critique.
Voilà pour l'expérience vécue et l'anecdote. Je n'ai jamais été malade après ces chauds-froids. Depuis, j'ai l'impression d'être beaucoup moins sensible au froid. C'est aussi depuis que peu à peu l'envie de faire carrément du naturisme s'est imposée à moi. Alors bien sûr, rien n'est gagné et je ne sais pas si j'en serai à vie parce que j'ai des "antécédents" coriaces que je ne renie pas comme le fait d'adorer les fringues, ou le fait d'être très prudente dans mes ressentis, mais je me pose et vous pose cette question : avez-vous entendu parler ou avez-vous testé ce genre de pratique pour se soigner ?
dans le même ton...
un petit rappel pour commencer...
"...balnéothérapie désigne l'ensemble des traitements thermaux et soins effectués par des bains, ainsi que les activités auxiliaires de traitement du corps dans l'eau..."
je me fais donc ma propre balnéo loin des centres onéreux de nos côtes!
hier après midi, par contre je me roulais dans le luxe!
THE BEST :
une plage de sable, déserte, sur des centaines de mètres, seule, rien que pour moi avec un grand soleil et pas un souffle de vent!
seule pour la simple raison que la route d'accès à la mer par cette valeuse( chemin ou route d'accès entre la falaise)
étant en travaux, il fallait accepter de faire 30 mns de marche
pour arriver en bas, (pour une fois) au paradis : c'est à dire : RIEN.
et là pour en revenir au thème du post,
le plaisir du froid associé aux rayons du soleil !
je me baigne déjà depuis 1 mois dans une eau fraiche,
certains diront froide ...
j'ai commencé à 11, 12 degrés
😉
nous voici déjà arrivés à 13° ; je vous assure on sent la différence!!!
et en effet,
quand vous vous immergez à 11° il y a comme un challenge sur soi,
une façon peut être de se sentir nettoyée des emmerdes de la journée ou de la vie...
et ensuite de retrouver les bras chaleureux des rayons du soleil comme un baume..
heu... je théorise trop là ? peut être
mais c'est ainsi que je le ressens !
le contre coup du truc que là je n'ai tjs pas réussi à réguler
c'est qu' en général vers 20 h je tremblotte le soir ,
(et pour ceux qui diraient c'est l'âge mémère...nan! )
alors que je suis au chaud
à la maison...
comme une sorte de monnaie rendue par le corps !
pas grave je persiste !
Waahh ! 11 à 12 degrés ! 😮
T'as le sang froid Nuagedelait, je ne m'imagine mème pas mettre les genoux dans l'eau à cette température.
Je suis très frileu quand il s'agit de rentrer dans l'eau, si l'eau est trop froide, je reste parralisé au niveau des chevilles, et mes pieds me brûlent litérallement. C'est vraiment une sensation très désagréable...et je ne l'explique pas car dans l'air, rien ne me refroidi... à part le vent froid et humide (encore de l'eau!) que l'on trouve souvent sur nos côtes bretonnes.
Comment expliquer cette différence entre le rensentiment du choc thermique dans l'eau et dans l'air? :#
Peut-etre est-ce dut au contact sur la peau qui est plus intense avec l'eau. L'air, lui ne fait que de frôler... Je ne sais pas, mais franchement, Nuagedelait, tu assures... :=!
J'ajouterais que lorsqu'on est arrivé nu , se baigner par 11/12 ° de température d'eau de mer alors qu'à l'extérieur il fait 15°, le corps s'accomode plus facilement. Le froid de l'eau devient supportable sans rester trop longtemps sans rien faire.
J'ai testé ça récemment toujours à euronat à paques, je n'ai même pas eu besoin de me sécher, je n'ai pas eu froid une fois sorti de l'eau
Message édité par : gilles
Oui, Gilles, complètement d'accord avec toi
c'est quand tu as passé une bonne heure à lézarder en plein soleil sur ta serviette 😎 , ton corp est à bonne température, + que la température de l'air... C'est là que tu trouve l'eau à 12/13 degrés très très très froide...D'ou choc thermique! 😕
Par contre, et pour appuyer l'exemple de Gilles, Quand j'ai fait mon premier bain de l'année dernière, il pleuvait, la température de l'air ne dépassait guère les 15 degrés, et on avait plus froid dehors que dans une eau à 13 degrés tout rond. Ce jour-là, il n'y avait aucun choc thermique, les températures int ext étaient voisines, et se baigner sous la pluie, c'est royal... C'était en Mars je crois... ou début avril... :#
PS: J'était avec deux amis, et on avait la chance d'avoir une montre de plongée avec la fonction thermometre (c'est courant quand on est plongeur comme mon pot...). Personnellement je n'est pas de montre et encore moins de thermometre... alors c'était la seule fois ou je connaissait la température de l'eau et de l'air en mème temps.
Mais d'ordinaire, je reste beaucoup plus sur ma serviette ou au bord de l'eau, j'ai un peu de mal avec la baignade en eau de mer, due à quelques mauvais souvenirs...
Le corps s'habitue aux températures, comme Gilles je suis allé à Euronat au début mai et je me suis baigné presque tout les jours ma femme restait sur les bancs au dessus (pour ceux qui connaissent), et me regarder faire je revenais pour me rincer et me séchais à l'air la serviette est trop encombrante, je signale que même l'hiver je suis souvent autour de chez moi nu pour couper du bois. Quand le corps bouge il ne risque rien et il faut se surveiller et je peux signaler que je n'ai même pas eu de mal de gorge ou nez qui coule cet hiver. Alors je suis sur que l'expérience du naturisme a avoir avec le comportement du corps. Et c'est tellement bon de rester sans ces artifices textiles. Mais on a le droit d'aimer être bien habillé quand cela est nécessaire, le regard sur une femme ou un homme bien habillés est très agréable.
Bonjour,
Ce topic m'a rappelé une méthode d'education physique élaborée par Georges HEBERT,officier de la marine à voiles et frappé par la solidité des marins de l'époque(XIX°) et des indigènesrencontrés au cours de ses voyages.
Méthode baséee sur l'execution des gestes NATURELS necessaires à l'homme pour subsister dans son milieu.
10 familles d'exercices dans cette méthode:
marches
courses
quadrupédies
grimpers
sauts
equilibres
lancers
levers/porters
attaques/defenses
parcours
La leçon s'effectue TOUJOURS EN PLEIN AIR ET LE PLUS DEVETU POSSIBLE
La leçon idéale s'effectue en parcours avec des obstacles NATURELS
Méthode introduite d'abord chez les Fusiliers Marins de Lorient où elle a connu un énorme succès
Rien de bien nouveau,mais il est parfois bon de faire "re-emerger" certains éléments
Bien cordialement
JLouis06
Bien que sachant tout cela, je ne supporte pas le vent froid. En hiver, j'ai marché deux fois nu jusqu'à la mer, je n'ai pas attrapé la crève, mais c'était difficile à supporter ! Te connaissant un peu, Gilles, il me semble que ton excellente forme physique te facilite les choses, et c'est tant mieux. Mon seul obstacle à la nudité, c'est le froid. Je ne dois pas être le seul, parce que ces derniers jours il a fait beau à Euronat, et en cette période de l'année asez creuse, presque tout le monde était nu (pas de paréos, pas de strings, etc. A suivre pour l'été.
Amitiés,
Marc.
Nuagelait, tu as raison de ne pas avoir peur de dire les choses comme tu les sens. Oui, mon rapport à l'eau ressemble au tien.
Concernant les histoires de températures, la nageuse de longue date et de piscine que je suis confirme qu'effectivement moins il y a de différence entre l'eau et l'air, et mieux on supporte l'immersion. (J'enrage quand la petite piscine municipale -non couverte et classique- près de chez moi ferme l'été quand il pleut ... les imbéciles, comme si l'on risquait de se mouiller ...)
JLouis06, effectivement il y a longtemps j'avais vu à la télévision un reportage sur l'endurance de je ne sais plus quel corps d'Armée, comme quoi la méthode est sûrement encore appliquée. Les candidats devaient plonger quasi nus dans l'eau froide, en ressortir et tenir mouillés dehors. Ils avaient trouvé spontanément un truc : se resserrer l'un contre l'autre pour avoir moins froid (oui, comme les Manchots Empereurs).
Dans je ne sais plus quel pays, on découpe un rectangle dans la glace du lac gelé et plouf.
Personnellement, j'aime le chaud.
Pour en revenir à la thérapie, il y en a une qui consiste à faire passer les patients rhumatisants dans des salles où il fait moins 20 où plus.
Message édité par : eti78
Et dans les pays du nord de l'Europe, ne se mettent-ils pas nus dans un sauna à + de 60 degrés avant de se jeter toujours nus dans la neige !!! :=!
C'est une question de conditions physiques comme pour Gilles par exemple,
mais aussi et surtout une question d'habitude (voir tradition)...
comme pour Gilles aussi d'ailleurs, lol 😀
