10 kilómetros aussi
Mes capacités militantes tenant compte de l'état de mes genoux et vertèbres lombaires 😉 , j'opterais pour la marche, ma passion 😀 .
Le naturisme nous unis mais nos parcours de vies sont différents.
Je serais heureux de vous retrouver sur le stand de l'APNEL en tant que représentant du groupe informelle RGE. 🙂
Rémi
Pour la course, je resterais au stand.
Pour une marche même de 10kms, je participe.
Un grand merci à Jean-Luc Bouland pour avoir relayé l'information :
http://naturisme-hebdo.fr/index.php/2018/03/20/lapnel-ira-a-la-fete-de-lhuma-2018/
Bonjour,
La distance de 10 km n'est pas énorme en soi si l'on n'a pas de problèmes physiques, le souci si l'on veut rester en groupe est d'avoir un meneur qui sait régler l'allure sur ds bases raisonnables. Quand il y a un chien fou, c'est épuisant pour les autres ;-). Si l'on n'a pas de personnes entrainées une base de 4 à 5mn du km reste possible pour beaucoup sur cette distance ... mais pas tous!
Dernière course à laquelle j'avais participé, j'étais parti sur un rythme trop rapide, la fin a été difficile.
En marchant, c'est quand même 2h30 mini pour un groupe qui aura du mal à dépasser les 4km/h de moyenne. Mais nous devrions trouver des randonneurs... Je ne parle pas de bip-bips 😛
Amitiés
Francis
mais non Francis 4 ou 5 km/h c'est de la marche, pas de la course,
si pas beaucoup d'entrainement on peut tabler entre 8 à 10 kmH
"4 min du km", c'est 15 km/h. Il faut être très entrainé pour tenir cette vitesse sur 10 km.
"5 min du km", c'est 12 km/h. C'est faisable avec de la préparation. Je me situe autour de ce niveau.
8 à 10 km/h , c'est raisonable pour des coureurs avec peu d'entraînement comme indiqué par Gibus.
Bonjour à tous. En plus de l'inscription à la course, faut-il payer l'entrée à la Fête de l'humanité. Je serai éventuellement partant pour faire la course mais pas pour rester toute la journée sur place.
Je serais partant pour 10 km
Par contre messieurs, et je parle en connaissance de cause, prévoyez bien de la crème anti-frottement pour vos entre-jambes 😉
Par contre messieurs, et je parle en connaissance de cause, prévoyez bien de la crème anti-frottement pour vos entre-jambes 😉
A voir si nous pouvons créer un groupe de "l'Ouest " pour covoiturage.
Bonjour à tous. En plus de l'inscription à la course, faut-il payer l'entrée à la Fête de l'humanité. Je serai éventuellement partant pour faire la course mais pas pour rester toute la journée sur place.
Je pense que j'ai trouvé tout seul la réponse. https://www.topchrono.biz/evenement_4352-10km-de-la-Fete-de-l-Humanite-La-Courneuve
