Bonsoir à tous et à toutes,
La question que je vous pose n'a pas grand chose à voir avec le naturisme, mais ma femme est enceinte et je me demande si elle peut venir au sauna avec moi. Je ne sais pas si c'est bien recommandé ?
Merci à vous pour vos réponses.
Message édité par : gilles
je suis pas docteur mais mis a part que le corps d une femme enceinte me subjugue par sa beauté qu elle projette.
l eau pour la femme enceinte est surement conseillé en revanche je pense qu une forte chaleur qui a pour but de dilater les vaisseaux sanguins ne doit pas ètre conseillé je spense alors il faut demander a son obstrétiien ou une personne compétente mais moi je dirai Non !!
texte d internet la dessus confirmant mes dires d avant :
Bonjour,
Je suis enceinte de 2/3 semaines et je pratique 2 fois par semaine de l'aquagym. Les séances sont parfois bien soutenues. Et je fais 5 mn de sauna après chaque séance. Est ce que je dois arrêter ou continuer et si oui avec quelles précautions.
Merci
L'aquagym est une bonne forme d'exercice pour la femme enceinte. Vous pouvez continuer pendant toute la grossesse en l'absence de contre-indication particulière. Le problème du sauna est différent, il occasionne des variations importantes de températures. Ces variations peuvent entraîner des chutes de tension qui peuvent avoir des répercutions négatives sur la circulation utéro-placentaire. Les hautes températures sont néfastes pour la circulation veineuse des membres inférieurs. Comme la grossesse a aussi une action négative sur la circulation des jambes, mieux vaut ne plus faire de sauna pendant la grossesse.
Ok merci pour l'info.
Ce qui est drole c'est que dans les pays du nord de l'europe, j'ai pu lire que l'on conseillait au femmes enceintes d'aller au sauna.... va comprendre Charles.
Bon ba je pense que nous irons, et qu'elle restera à boire du thé et manger des petits gateaux.
Salut.
Trouvé sur le Collège des médecin de famille du Québec :
Les dangers de la chaleur
Les bains chauds, même s'ils sont relaxants, peuvent nuire à la santé de votre bébé pendant le premier trimestre de la grossesse. Certaines résultats de recherche ont démontré que la chaleur excessive, soit une fièvre, un bain ou un sauna, pendant les trois premiers mois de la grossesse risquent de causer des malformations à votre bébé.
Pour avoir fait un stage profesionel de 4 mois dans une piscine où il y a 1 SPA, 2 saunas et 1 Hamame il est fortement déconseiller aux femmes enceintes, hommes ou femmes ayant des problème avec l'epilepsi de pratiquer ces trois activitées. Voilà @++ bonnes fêtes.
Mon épouse est encore allé au sauna quand elle était enceinte depuis 5 mois. Cela sans aucune problème. Le garçon (maintenant 8 ans) nous semble tout à fait normale (la plupart du temp) 😉 . Elle fréquentait a ce moment uniquement les sauna 'bios' (max 60°C) et bien sûr uniquement tant qu'elle se sentait bien. Je ne crois pas qu'il est une bonne idée d'aller dans les saunas 90°C ou 95°C, mais ceux à température basse ou les hammam et sans faire cela trop longue, il y a aucune problème.
J'ai trouvé l'article suivante (en Néerlandais):
http://www.babybox.nl/artikel.php?artikel=171
Résumé de cette article (et quelque autres que j'ai lu):
- Ne pas le faire si tu n'avais pas l'habitude avant (question d'être habitué au changements de température soudaine)
- Eviter les 14 premières semaines le températures trop haut (tests avec des animaux indique une augmentation du nombre de pertes de grocesses quand il sont exposé à des températures plus haut), sauna 60°C ne devrait pas poser de problème.
- Après cet 14 semaines: aucune problème, bien au contraire. Mais sois attentive si tu te sens pas bien, à la tête qui tourne etc. il faut mieux arrêter.
- Eviter les 4 à 6 dernier semaines le jacuzzi et bain froid: s'il y a déjà un peu d'ouverture il y a une risque d'infection. Pour le bain froid: mieux vaut prendre une douche froide.
Au Finlande c'est très normale d'aller au sauna quand on est enceinte, il y a même pas mal de Finlandais né dans le sauna.
Michel
Message édité par : gilles
Bonjour,
Mon épouse est dans le même cas... On a demandé à son Gynéco ce qu'il en pensait. Lui déconseille le saunas mais autorise le hammam.
Les deux condition
1er rester la moitié du temps qu'elle reste habituellement
2e se rendre dans la piscine (eau tempérée) durant 10 min après la séance.
J'ai tenté une séance de sauna à 7 mois de grossesse, je suis ressortis aussitôt, impossible et le bébé n'arretait pas de bouger, je le déconseil.
La finish sauna society ,contre indique pour les femmes enceintes les t°superieure a 90° et les changement brutaux de t° .Attention également a tout l'appareil veineux (jambes , hemmoroides ..) qui n'apprecie pas la grossesse : le sauna peu encore aggraver la situation .
