Le naturisme mis à nu

Par Annick Bourget, Sexologue B.A. — Article rédigé à l’origine pour le site 100SensSurs (archive enrichie et mise à jour pour VivreNu).

C’est l’été. Il fait chaud et humide. Assis à l’ombre d’un arbre, vous ne pouvez vous empêcher de fantasmer à l’idée de vous dévêtir entièrement et de sentir le vent sur votre peau ; de vous rafraîchir nu dans l’eau, bref, de vous libérer de ces « textiles » qui empêchent le retour à la nature. Vous êtes un naturiste dans l’âme, mais pratiquer le naturisme vous gêne encore ? Mettons le naturisme à nu… le temps de quelques lignes.

Question de santé et hygiène de vie

Le naturisme est né d’une volonté de favoriser une meilleure hygiène de vie et de maintenir la santé globale du corps. C’est en 1778 que le terme « naturisme » fait son apparition sous la plume du médecin belge Planchon, désignant initialement une doctrine médicale fondée sur l’utilisation thérapeutique des agents naturels.

En France, Gaston Kienné de Mongeot, élevé au grand air pour se prémunir de la tuberculose, crée dans les années 1920 le Club de Sparta, premier groupe naturiste français. Dans la foulée, les docteurs André et Gaston Durville ouvrent le domaine de Physiopolis et valorisent les bienfaits des éléments naturels : le soleil (héliothérapie), l’air (aérothérapie) et l’eau (hydrothérapie).

Enfin, en 1950, le naturisme de vacances prend son essor mondial grâce à Albert Lecoq et son épouse Christiane, fondateurs du célèbre Centre Hélio-Marin (CHM) de Montalivet en Gironde.

Philosophie et étiquette naturiste

« Le naturisme est une manière de vivre en harmonie avec la nature, caractérisée par la pratique de la nudité en commun, qui a pour but de favoriser le respect de soi-même, le respect des autres et le soin pour l’environnement. »

— Définition adoptée par la Fédération Naturiste Internationale (INF-FNI) en 1974.

Cette définition résume le cœur de la philosophie : respect de soi, des autres et de l’environnement. Les naturistes prônent la tolérance, l’acceptation corporelle et la recherche de liberté physique au travers des éléments. La pratique régulière apporte un réel bien-être physique et mental.

Règles de savoir-vivre et respect d’autrui

Le naturisme se distingue fondamentalement de l’exhibitionnisme et du voyeurisme :

• Nudité vs Exhibitionnisme : L’exhibitionniste cherche le voyeurisme et la satisfaction sexuelle par le regard imposé. Le naturiste vit nu de façon désexualisée et conserve la sexualité dans la sphère privée.
• Respect du regard : Fixer un corps avec insistance, porter des jumelles ou utiliser un appareil photo/smartphone est formellement proscrit dans les espaces naturistes.
• Hygiène élémentaire : Le port d’une serviette personnelle est obligatoire pour s’asseoir sur les sièges, bancs ou transats publics.
• Rhabillage en sortie de zone : Avant de quitter un centre ou une plage naturiste, il est d’usage de se rhabiller immédiatement pour respecter l’espace public textile.

Le naturisme en famille

Contrairement aux préjugés qui y voient parfois un espace de drague, les centres et plages naturistes sont avant tout des lieux de convivialité intergénérationnelle. On y retrouve des familles (parents, enfants, grands-parents) représentant près de 80 % des pratiquants.

Du point de vue du développement de l’enfant, la nudité vécue dans un cadre familial sain favorise une relation apaisée avec son propre corps, éloignée des complexes artificiels. Grandir au contact de corps d’âges et de morphologies variés développe une meilleure compréhension de la diversité humaine, de la liberté et de l’égalité.

Le corps au naturel : briser les mythes

Plusieurs freins psychologiques et idées reçues empêchent souvent de sauter le pas :

• Le mythe du « corps parfait » : Le naturisme ne demande aucun critère esthétique. Tous les âges, silhouettes et particularités physiques y coexistent sans jugement.
• La crainte de l’érection masculine : C’est une peur très fréquente chez les débutants. Dans la réalité, l’environnement totalement désexualisé et l’effet de groupe neutralisent cette réaction. En cas de gêne passagère, il suffit de s’allonger sur le ventre, de mettre sa serviette ou de se baigner.
• Gestion des menstruations : Les femmes menstruées pratiquent parfaitement le naturisme en utilisant un tampon, une coupe menstruelle ou un bas de maillot discret si elles le souhaitent.

N’oubliez pas l’essentiel : une bonne crème solaire pour protéger votre peau !

Sexualité et nudité socialisée

La nudité sociale n’éteint pas la flamme du couple. Le désir amoureux repose sur l’intimité, l’échange et la complicité, et non uniquement sur le mystère du vêtement. La nudité naturiste permet au contraire de banaliser le corps au repos et de vivre une forme de liberté partagée très épanouissante.

Où pratiquer ? Du Québec à l’international

Au Canada, les études indiquent que plus de 6 millions de personnes se disent ouvertes à la nudité sociale. Pour débuter en douceur sans intégrer directement un club fermé, les plages à nudité optionnelle (plages libres) constituent une excellente étape de transition (ex. Oka, Lac Simon, Lac Meech au Québec).

Organismes et fédérations officiels

• International : Fédération Naturiste Internationale (INF-FNI)
• Québec : Fédération Québécoise de Naturisme (FQN)
• Canada : Fédération Naturiste Canadienne (FCN)
• France : Fédération Française de Naturisme (FFN)